ゴルフがまったく上手くなりません

Question

ゴルフを始めて５年、ティーチングプロからマンツーマンで
指導を受けて２年になります。

ラウンドは３年前よりほぼ月一で、同じコースを回っています。
１年ほど前、ようやく１００を切れましたが、最近はまた逆戻りで
１００前後をウロついています。

練習は週に２～３回打ちっ放しで２時間、家ではパターマットで
週に３～４日は３０分ほど転がしています。
地面からのアプローチ練習や芝でのパター練習も、
月数回は行っています。

正直メンタル的にも行き詰まっています。
何か打開策がありましたら、アドバイスいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。


Answer

１００を切るのに４年掛かったと言う事でしょうか？
腰かけにプレーしているとそんなものでしょう。
無駄なく本気で取り組めば１年半で８０まで出す事も可能です。

では、何がどう違うのでしょうか？
グレッグノーマンは高校生の３年間でプロの資格まで取ったと聞きます。
毎日学校の帰りにゴルフ場で練習していたそうです。

やはりやる気のある人がしっかりとした内容を習って毎日練習すると
いう最低条件はあるようです。
同じように毎日練習していても、その内容によっては雲泥の差があり
しかも、決まった事だけを反復して再現性を早く高める必要があります。

ゴルフは「何をどう習うか」です。
五万とある振り方の中から、最も効率が良く効果的な振り方を効率良く
習って定着させれば再現性が高まります。

スコアメイクは再現性です。
飛距離がない打法でも再現性が高まれば、短いコースならばアンダーで
回る事ができます。

マンツーマンで習っていても、勝手に振らしてダメ出しをしているような
レッスンではダメです。
どう動くのかを最初から習い、それがどう効果があって何故必要かなども
本人が納得する事が大切です。

そしてその動きを習ったら反復を１万回して定着させる事です。
ただ、その間にズレたり忘れたりしますのでそれを修正してもらいます。

以前に、プロに「速く振れ、速く振れ」と言われるだけだと言っている人
がいましたが、どうすれば速く振れるのかを教えずに、勝手に自分でその
方法を探せと言わんばかりの教え方をしていたといいます。

それではいつ速く振れるようになるのか分かりません。
脚の使い方、体の使い方、そしてタイミングや、どの筋肉を使うかなどの
具体的な方法を習えば、体は嫌でも速く動くのです。

これが何をどう習うかであり、効果的な練習内容なのです。
当たるという動きを再現する、定着させて毎回その通りに動かすと言う
練習をせずに、ただ闇雲に偶然に当たるのを待っていて、当たったら
それを再現しようとする方法では、その日はできても翌日にはもう忘れ
ていたり、覚えていてもズレていつかは消えてしまいます。

ほとんどの人はこの繰り返しで何度も偶然を待って、その数が多い人が
上達し、少ない人は一生１００が切れないと言う世界です。
ダメ出しで自分で修正しろではなく、どこをどう治せば当たるのかを
教えるのがレッスンです。

どうすれば４００Y飛ばせるかも分かっているのに、それを自分で勝手に
これから探せという指示だけしているレッスンでは意味がありません。

ゴルフはいくらでも遠回りします。
いかに無駄な事をしているかを認識するべきであり、どこかでそれに
気付いて、効率の良い上達法を習得しましょう。