スタートまでの準備はどうするのでしょうか？

Question

ゴルフコースにてスタートまでの準備とか、アドバイスあれば

よろしくお願いします。

例えばプレイ開始時間の○○分前には到着して、ストレッチ

するだとかパター練習するだとか・・・

Answer

目安としてスタート時間の２時間ほど前には到着するようにす

ると途中で何かがあっても間に合います。

そして、到着したら慌てずにゆったりと手続きをしたり靴を履

いたりと、落ち着いた雰囲気で準備をしていきます。

そして、準備運動は１５分くらい掛けて体を温め、朝は可動域

が狭いためにスイングが小さくなりますので、ストレッチして

昼間と同じ軟らかさにします。

そして練習場に行き、ショートアイアンから番手を上げて行き、

ドライバーまで調整をしながら「立ち上げ練習」をします。

コースに練習用のバンカーやアプローチグリーンがあったら、

さらにそれらの練習もして、パティンググリーンの速さを診に

行きます。

そして、トイレやコーヒーなどを飲んでゆったりとした気分で

スタートホールに向かいます。

これはプロ達が試合前にやっているルティーンですので、長い

歴史の中からこれが一番良い準備方法だと言う事になったのだ

と思います。