正しい素振り練習方法を教えてください

Question

短い素振り用アイアンを持ってますが
正しい素振り練習方法を教えてください。

極力フェースローテを抑えたコントロール、ミート重視の
スイングを身につけたいと思ってます。
よろしくご教示ください。


Answer

ご自宅でも素振りができるように、天井にぶつからない短いクラブ
が市販されています。
これは練習場に行く時間がない忙しい方用に筋力やスイングの感覚
が失われないようにするための道具です。

フェースローテーションを控えた振り方でもどんな打法でも良いの
ですが、ただミート率を上げるためにはあまり役に立ちません。

ミート率は実際に打って打球を診るのが一番ですので、この道具で
の練習はフォーム作りや筋力退化防止を目的とされるのが良いかと
思います。

この道具のメリットは体をどうつかうか、いつどこの筋肉をどう動
かすのかの素振りには最高で、特にミート率や打球方向などを意識
せずに、フォームに集中できるので崩れ難いと言うメリットがあり
ます。

練習場で打てない時だけではなく、フォームを定着させたり、動き
の順番やタイミングを合わせたり、覚えたりする段階でも大変効果
がありますので、初心者やスイング改造される方には大変役に立つ
と思います。

ただ、ご自身でどのようなフォームで動いているかの確認が必要で
すので、撮影しながら理想の動きになっているかどうかを確認しな
がら素振りをしてください。