インパクトで起き上がるのですが

Question

ドライバーを振っているとき、素振りの時は前傾がキープ出来るのですが、

いざボールを打つとインパクトで起き上がってしまいます。

何かいいドリルや意識の仕方などありましたらよろしくお願いいたします

Answer

素振りと本振りが違う事があります。

素振りで出来ているのでしたら本来はできるはずなのですが、まだ完全に

正しい振り方が定着していない段階だと考えられます。

素振り用のスイング、そして実際のスイングとフォルダーが２つ出来てい

る事で、どちらがでるか自分では分からない段階とも言えるでしょう。

したがって、正しい振り方である素振りを反復してもっと定着させる必要

があり、逆に起き上がりのスイングをしない事が大切です。

また、起き上がりで打っている場合は正しい筋肉で正しい振り方をしてい

ないと言う事で、そもそもの振り方を変えると治ります。

基本動作からやり直す事も方法ですし、またインパクトで上半身を沈める

ような動きをして帳尻を合わせるかのどちらかかと思います。

いまさら使う筋肉を替える余裕がない場合にはインパクトで頭を下げると

か地面に近づけるなど、沈む動作を足すと相殺されます。

また、時間を掛けても根本から治したいと思われるのでしたら基礎練習か

らやり直したり、素振りが理想的な動きができているのでしたら、定着す

るまで素振りをして球打ちを禁止したり、あるいは素振りを何度か行って、

すぐに球を打つなどの工夫が必要です。