コックが早すぎて打球が安定していません

 

Question

テークバックの時にコックが早すぎて打球が安定していません。

色々な方にアドバイスを受けて、右腰の高さくらいまでは、コッ

クを我慢する様に練習しようと思いますが、ついついコック癖が

出てしまいます。

良い練習方法を教授下さい。

Answer

一度ついた癖はなかなか抜けないものです。

その昔はアーリーコックが流行っていたのですが、最近はタイガ

ーの復活でレイトコックを入れたせいか、それを真似する人が増

えてきました。

確かにレイトコックの方が飛距離が出ます。

ただ、その分だけ方向を合わせるタイミングがズレ易いのも事実

ですので、なぜ改造されるのかを考えてみてください。

癖を抜くというのは並大抵の事ではありません。

それなりの努力と時間が掛かりますので、それに匹敵するだけの

理由があるかどうかです。

ドライバーで 10 Y~15 Y程度は伸びるのですが、どうしてもレイ

トコックにされたいのでしたら矯正ドリルがあります。

テイクバックを３つに分解し、P1ではシャフトが水平、P２は左腕

が水平、そしてP３がトップの位置として説明致します。

P１までは左腕のローテーションはせずに手首を地面に向けながら

上げて手首を山にし、そこからP２まではコックせずに上げて手を

止め、そこからコックだけします。

PWは左腕が水平をちょっと過ぎた所、ドライバーは11時くらいが

P３ですので、その位置で止めてヘッドだけ動かしてトップにぶつ

けます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（P２ではコックは半分以下）

このドリルをP1で一度止め、P2で止め、そしてP3で腕を止めてコ

ックするというドリルです。

これを毎日 60 回、21日間連続で行いながら打ちます。

そしてその後はゆっくりと考えながら記憶できるスピードで止めず

に行う訓練です。

これが定着するには数か月掛かりますので、焦らずに根気よく続け

る事が大切です。

ショットが安定しないのは他にも原因があるかも知れません。

一度診断してもらうと良いかも知れません。