バックスイングのメカニズムを教えて下さい

 

Question

ゴルフ初心者です。

ドライバーのバックスイングがうまくいきません。

どこをどう動かして良いのか分かりませんので、そのメカニズム

を教えて下さい。

Answer

テイクバックには色々な方法がありますが、ヘッドの軌道が一番

重要で、その他はあまり影響しません。

したがって、一般的な数種類の打法であればどれでもＯＫで再現

性を上げる事でミート率が上がります。

しかし、本来の筋肉以外を使っていたり、上げ難い打法や迷いな

がら上げているとイプスになる事があります。

この場合は違う筋肉を使う打法でテイクバックすると簡単に治る

事があります。

１　タイガーウッズのテイクバック

　　体と手を固めて一緒に全体で１５度ほど回し、そこで腰を止

　　めて肩の回転と腕を上げる動作だけでトップを作る方法。

　　（右の膝抜きをきっかけに始動）

２　マキロイのテイクバック

　　重心を一度右に移動し、そこからはタイガーと同じ

　　（左脚を伸ばし体重を右に移動させる。右の膝抜きもあり）

３　最新の打法

　　上半身だけ回して、これ以上回らなところまで到達したら腰

　　を回す（上半身の回転で右への側傾を同時に入れる）

４　中期以前の打法

　　グリップエンドをおヘソに向けて体と腕を一体にして上げる

　　方法で、腰を４５度ほど回す（日本の打法の主流）

これらがトッププロ達の代表的なテイクバックの方法です。

意識だけではこれらの動作はすぐにはできませんので、何度も正

しい筋肉で動作できるように練習する必要があります。