シャットで上げるにはどうするんですか？

Question

プロのテークバックやバックスイングを見ていると、恐ろしいほどクラ

ブフェースをシャットに上げていますが、私には難しすぎて出来ません。

どうすれば、クラブフェースをシャットに上げることができるようにな

るのでしょうか。

自分みたいな素人がやると、すぐにクラブフェースが開いてしまいます。

Answer

シャットで上げるメリットは方向が多少良くなる事ですが、アマチュア

の場合にはさほどの差がないかも知れません。

無理にシャットにする必要はないのですが、上級になってアイアンの精

度を上げなければならない段階になると、そのメリットが出てきます。

これはフェイスローテーションを１８０度にするか１２０度にするかの

違いで、少ない方がスクエアに戻り易いと言うのが原理です。

この方法は２種類あります。

一つ目はアドレス時の左手首の背屈（谷）を掌屈（山）にする動作でテ

イクバックの間に左手首をインパクト時の形にする事です。

二つ目は左腕のローテーションです。

これは骨を軸とした回転を抑えて上げるとフェイスが開きません。

効率が良いのは前者で、早い段階で手首を掌屈にする事で、その後はイ

ンパクトまで一切変える必要がありません。

大切なのは再現性ですので、いつ掌屈にしても良いのですが、どこかで

背屈から掌屈に変える必要があります。

シャットと掌屈の両方が同時に出来る事でこの方法がお薦めです。

上げ方は左の手の甲を地面に向けながらシャフトが水平になるまでその

まま上げます。

この位置、ポジション２（P2）でも左手の甲ができるだけ下を向いてい

るようにするとフェイスもシャットになります。

試してみて下さい。