アイアンの飛距離が短か過ぎる

Question


飛距離Upするには肉体改造が１番早いんでしょうか？ 
5I 140Y 
7I 130Y 
PW 100Y 

位しか飛びません･･･ 
ちなみに体型は 165cm/50kgの痩せ型です！ 

ｵｰﾊﾞｰｽｲﾝｸﾞ、手打ちにすれば＋10Y位は飛びますが 
個人的にしたくないのでやりません。 

体重移動をもっと上手く、また下半身をきちんと使えれたらもっと飛ぶんでしょうか？ 
ｱｲｱﾝは正確性が１番ですが余りに飛距離がなくて悩んでます･･･


Answer


飛距離はフォームやＨＳ、そしてパワーで効率の良いスイングが求められます。
まずは基本動作の精度を上げることや
下半身を使ったボディーターンなどでフォームや精度を検証してみる必要が
あるかも知れません。

フォーム

飛距離を出すための技があります。

http://modernswing21.blogspot.jp/2013/06/blog-post_5240.html


そして、インパクト時のロフト角によって打球の高さが決まり
その高さによって飛距離が左右されます。
フォームをスロー動画で撮ってインパクトの形を診ると分かります。

同じクラブで飛距離が違うのはおかしいと思われるかも知れませんが
クラブの設計通りのロフトで打っているとは限りません。

構えた手の位置で打てばその通りなのですが、時には手が内側になっていたりすると
ロフトが寝てしまって高く上がります。

ハンドファーストによってできるだけ手が左に移動した位置で打つと
ロフトが立って弾道が低くなり飛距離が出ます。

万振りやオーバースイングはしないようにしたいものです。


ヘッドスピード

ＨＳはスイング速度ではなく、リリース速度を上げることです。
できるだけ左に手が移動してからリリースすることでＨＳが上がります。

また、体を使うフォームでスイングするとＨＳも上がると思います。


パワー

パワーとは力です。
インパクトの衝撃で球に負けないだけの力が必要です。

同じクラブでも、しっかりと握り、右手の押し込みによって球を潰せば
飛距離は上がります。

また、筋力を付けることもパワーの源になります。



アイアンは跳ばすクラブではないのですが、球をできるだけ潰すことで
スピンが掛かりますので、グリーン上で止めることができます。

ＵＴやロングアイアンでもグリーン上で止めることができれば
池超えイーグルも可能になってきます。

若い男性であれば、７番アイアンで１６５Ｙ～１７５Ｙは出せると思います。
それまでは完成ではないと思っても良いと思います。

中年以上の方は１５０Ｙ～１６０Ｙ程度で十分だと思いますので
決して無理をして怪我しないように注意してください。

女性は１２０～１４０Ｙを目安で良いと思います。
プロを目指す若い女性は１５０Ｙくらいは欲しいところです。