肩の軌道は縦なのか横なのか？

Question

今まで２つのレッスンスタジオに行きましたが、肩は飛球線に対して
縦に使うと教えるティーチングプロと腰と一緒に地面に対して平行に
横回転をすると教えるティーチングプロがいたのですが、どちらが正
しいのですか？


Answer

これはショルダープレインが横なのか縦なのかと言う違いです。
どちらでも打てるのですが、効率的な面で違いがあります。

横にしろと言う指導は中期頃のアップライト打法のためのものです。
手は極端に縦軌道、そして肩は極端に横にすると言う打法ですが、こ
れは手を落下させる力をメインパワーとしています。

それに対し肩の軌道に縦の回転を入れた動作は遠心力の作用まで計算
した動きになっています。

これは高速打法、超高速打法では効率が上がり、その極論として打ち
出されたのが三軌道一面化です。

この三軌道とは肩の軌道、手の軌道、そしてヘッドの事で、それらの
軌道が一致事でより安定した回転が可能だとする論理です。
これは人体構造上ほとんど無理なのですがそれに近い回転が今のとこ
ろ理想だとされています。

これはどういう事かと言うとヘッドの軌道を決めるのは手の軌道、そ
して手の軌道を決めるのが肩の軌道なため、肩の軌道の延長上に球が
あれば高速で振った時にはその軌道にヘッドが乗ろうとするために効
率が良いと言われているのです。

もしこの三軌道が一面で動き、その軌道上に球があれば、速く振れば
振るほどミート率が良くなるという原理ですので、現在の世界の主流
打法は肩の軌道は縦の入った動作なのです。

ただ、高速で振らない場合のコントロールショット、ピッチショット
などはあまり影響がなく、体が硬い人やこの動きができない人は横回
転でも問題はありません。

どちらを選択するかは個人の自由ですので、それぞれの好みや価値観
で決めていただければと思います。