バックスイングの上げ方

 

Question

バックスイングってクラブを上げるという事ではなくて、上が

るって表現が正しいですか？

グリップした左手を押し下げる事でクラブヘッドが自然と上が

り、それに引っ張られて腕も上がる。って事ですよね？

Answer

これは基本動作です。

仰る通りにクラブを持ちあげる動作でテイクバックはしません。

右腕はアドレス時に肘を軽く曲げ、そのまま角度を変えずに右

肩と右手との距離を変えずに肩を回します。

その間に左肩でグリップエンドを右に押し切るとヘッドは自然

に上がります。

クラブを持ちあげるような上げ方をする人は使う筋肉が違うと

言う事です。

どちらも同じように動作していると思われがちですが、見る人

が見ればすぐに分かります。

まず、テイクバックで両腕やグリップがガチガチに力が入って

いる人は持ち上げ系です。

押し切り系の人は両腕をグニャグニャにしてでも同じ動作が出

来ます。

まずクラブを持たずに肩だけ回します。

９０度回る所で止めている時に両腕を伸ばしてみてください。

すると両腕の筋肉は一切使わずにバックスイングができる事が

分ります。

このように動画を見て動作を真似ている積りになっている方が

多いのですが、実は違う筋肉を使って似たような形を作ってい

るだけで、実は効率の悪い動作となっています。

テイクバックに限らず、全ての動作が効率の悪い方法で行われ

ていると、飛距離が出ない、方向が悪い、ミスが多い、再現性

が上がらないと言った弊害がある事を認識するべきです。

教科書通りの基本動作を最初にしっかりと習得していれば、途

中で気が付いて最初からやり直す事もなく、最初から正しい筋

肉で動いていれば小さくまとめる必要もないのです。

それに気づいた方はすぐにでも基本動作を習得しましょう。