ダフらない方法を教えて下さい！

Question

ダフリについて教えて下さい。
打ちっぱなしに行くとダフってばかりです。
ピッチングで練習していますがドンとなってボールが飛んで行きます。
ダフらない方法を教えて下さい！
宜しくお願いします。


Answer

ダフリとはヘッドが球の手前に落ちて、地面を先に叩いてしまうことです。
練習場のマットなどでは滑ってヘッドがなんとか球に当たって跳ぶのですが
力はなく飛距離が出ません。

実際に芝の上から同じようにダフると、最悪のケースではザックリで
１０ｃｍのチョロになることがあります。

通常、構えた形に戻して打とうとすると、ヘッドの重さや遠心力で
ヘッドが手より早く降りてきてしまって、ダフってしまいます。

そこで、あえて軌道の円を自分の左（打球方向）に移動する必要があります。
では、どうやって移動させるのでしょうか。

方法は二つあります。
ひとつは体重移動、もうひとつはハンドファーストです。
体重移動はフィニッシュで左足一本で立っている状態になっていればＯＫです。

そしてハンドファーストにする方法にはいろいろとあります。
ひとつはダウンスイングで右肘をふところに入れてリリースすることや
手が左脚の前に来るまでコックを解かないようにするなど
できるだけリリースを遅らせる（レイトヒティング）ことでハンドファーストで
打つことができます。

この際にヘッドが大回りで降りてくると遠心力でリリースが早まりますが
ヘッドを最短で球にぶつけるように縦に下ろして来るとそれが楽になります。

これらの動きができるとＰＷでも左足のカカト前に球を置いても
ダフらずに打つことができます。

このような柔軟性ができたら、球の二つ分くらい左（目標方向）に
ヘッドを落とす積もりで振るように体を動かすと
ダフらなくなるかと思います。

また、素振りでできていても球があるとダフる人は
目をつぶって何度か素振りをして、その感覚をインプットし
今度は球を置いてからまた目をつぶって、そのインプットした感覚を思い出し
そのまま振ってみると以外に当たります。