ドライバーの安定と綺麗なスイングを目指したい

Question

スイングのレッスンは室内？屋外？ラウンド？男子プロ？女子
プロ？どこに行けばいいのか全くわかりません。

4～.5年前に仕事の付き合いで始めたレベルの40歳です。
スクールに通ったこともなく、スコアは80から90の間をウロウロ
している感じです。

ヘッドスピードは45ぐらいで飛距離は240Yぐらいです。
前日、女子プロと回る機会がありました。
そして、私は目覚めました。シングルを目指そうと。

エンジョイゴルフならレッスン行かなくてもいいのですが、70台で
回るためには、やっぱりショットの安定が必要不可欠だと思いま
した。

ドライバーの安定と綺麗なスイングを、目指したいと思っています。


Answer

はい、その通りでショットが安定しないとシングルには成れません。
ただ、ドライバーの安定なら同じ事を１８か月継続して崩さなけれ
ば安定します。
これにはその間にズレや乱れを修正してもらいながらとにかくスイ
ングを変えない練習が必要で週に３～４回は練習が必要です。
個人レッスンで週に2回はズレの修正をしてもらいます。

また、綺麗なスイングとは独学でされて来た方ですので大改造が必
要になるかと思います。
この場合はご自身が好きな打法を教えている先生を探し、その方に
習う事が選択の方法の一つです。
この場合は新しい打法の習得に簡単であれば数か月、難易度の高い
打法でしたら3年ほどかかり、週２回の個人レッスンが理想です。

また、現在の飛距離を伸ばしたいとなった場合にはレッスンプロの
場合にはその方法を知っているかどうかです。
ティーチングプロは８０程度で回れば資格は取れますので、中には
綺麗なスイングや飛距離が出る方法を知らずに教えている人が大勢
います。

スコア的には一番楽しい時期で、ゲーム感覚で遊んで来られたので
すが、これからはスポーツとして訓練が必要になりますので、今ま
でのようにお遊びはもうできません。

まずはその覚悟があるかどうかですが、目覚めたとありますので本
格的に真剣に取り組もうとされているのだと思います。
そしてスイングをなんとかしなければならないという「気づき」が
あったようですので、ある程度の覚悟はできているかと思います。

改造するしないに関わらず、安定とは定着させる事ですので、まず
はそのプロセスを知る事が大切です。
ある程度の定着には毎日６０回２１日間で良いのですが、それがほ
とんどの方はできません。

お遊びゴルファーはとにかく球が打ちたくて仕方がなく、打ちなが
らスイングを作ろうとします。
ところが、球があると神経が球に行き、きれいなスイングをしよう
と思ってもできないのです。

最初は基礎を習い、基本動作をていねいに定着させて行きます。
まずはクラブすら持たず、体の使い方を覚える必要があり、その動
きが定着するまで数千回反復して定着させます。
それができたら今度は腕をその体の動きと合わせて付けてからまた
定着練習をし、それがある程度固まって毎回同じ事ができるように
なったらクラブを持って素振りです。

しかも、その素振りが定着するまでは球を打たずにフォームをとに
かく固める事が最優先で、それができたら手首だけの球打ち、腕を
入れた球打ち、肩を回した球打ち、と徐々に大きくしていき、それ
ぞれの部位の動きが定着してからハーフショットです。

このように分解ドリルと矯正ドリルによる基礎練習を行い、それぞ
れが定着するまで訓練をすると言うカリキュラムで習得法、診断法、
修正法を知っている人から習うのが一番の近道です。

ただ、その覚悟がない人がほとんどですので最初から少しずつ球を
打たせてはくれますが、本来はコースなし、球打ちなしで基礎から
全てを捨てやり直しです。

今までのゴルフ歴で習得し固まった動きを全部捨てて、また最初か
らやり直しすると言う覚悟がない方は改造はやめて、調整だけにし
て安定させる事ができますが、綺麗なスイングはできません。
飛距離も伸びずに小さくまとめるしかありません。

最初から綺麗なスイングを教えてもらっていれば遠回りせずに済ん
だのですが、今となっては後の祭りです。
その後悔や屈辱に耐えてでも改造したいという強い意志があれば必
ずできます。
ただ、誰から何を習うかの問題だけになりますので、その節はご相
談に乗ります。