どの番手でも同じ飛距離しかでない（超初心者用）

Question

最近始めました。
どのクラブで打っても同じ距離(80～100？)しか飛びません
力がないから？ここで色々勉強したいので、宜しくお願いします。

ティーアップしてしかまだ打てませんので、全てティーアップしての距離なんです
やっぱスクール入った方が良いかな？
知り合いの人に教わってはいるのですが、、、


Answer

初心者はゴルフの深さをまだ知りません。
恐らく、その難しさを知っていたら、最初からゴルフを始めないかも知れません。

まず、球がクラブのどこに当たっているかが分かっていないと思います。
そして、芯に当てる事自体がどれだけ大変なのかが分かれば
アドレスの姿勢やグリップに至るまで
全てをｍｍ単位で合わせるようになるでしょう。

直径４ｃｍの球に小さなヘッドを毎回当てるのですから
真芯に当てるにはそれなりの全身の使い方やタイミングを覚えて
それを定着させなければなりません。

通常、定着には正しい動きを毎日６０回、２１日継続すると
潜在脳まで記憶されると言われていますが、
まず新しい動きは６０回も正しい動きではできません。
間違った動きは数に入れませんし、また間違った動きで練習すると
それが悪い癖となってしまいます。

さらに同時に何ヶ所も正しい動きでフルスイングすることはまず不可能で
一度に意識しながら修正できるのは２～３ヶ所ですが
超初心者の場合には１００ヶ所ほどの課題が山積みになっています。


球を打つために一番重要なのはヘッドの軌道です。
この軌道を固定するために体の軸を作ってぶれないように振り
毎回同じ軌道でヘッドが走るように全身を使ってその動きを定着させて
安定するまで練習を続けることが大切です。

球は全身で打ちます。
右足のつま先から左腰から、あらゆる筋肉をそれぞれに違うタイミングで使いますので
それぞれの部位がどのような動きをしているかを知り
確認しながら修正を何度も何度も重ねて定着させるしかないのです。

どのタイミングでどの方向に全身のそれぞれの部位が動いていますか？
また、体重はどの程度に移動していますか？リズムは？左肩の軌道は？
速度は？　力加減は？

それら全てを習得して始めて効率の良い、綺麗なスイングが完成しますので
簡単に、またすぐに何かのこつをつかめばできるようになるといった
単純な動作ではないことを認識した上で、
まずはシンプルスイングから始めましょう。

このシンプルスイングは体を動かす部分が一番少ない
もっとも簡素化されたスイング打法です。
この打ち方である程度真芯を捉えることができるようになると
ゴルフの本来の面白さや楽しみが実感できるようになり
しかも、将来的にはコントロールショットとして
グリーンに乗せる時に使えます。

また、定着にはフルスイングのようなもっと複雑な動きで打つ場合には
最低２～３年は掛かります。
悪い癖がついてしまった人はさらにそれを抜くのに時間が掛かります。

その間に正しい動きを忘れ、勘違いし、迷い、思考錯誤して必ず崩れます。
その崩れた時に常にその場で修正できるようにコーチに診てもらいながら練習するか
動画で撮りながら、あるいは鏡を見て確認しながら
自分ですぐに修正できる腕を磨くことも大切です。


シンプル・スイング
https://www.youtube.com/watch?v=DdRHtjqeXHw