ドライバー飛距離アップについて

Question

ゴルフのドライバー飛距離アップについてです。
当方、ドライバーヘッドスピードはゴルフ量販店では平均47です。マン振りだと50です。
コースではだいたい約250ヤード飛びますが、平均すると240ヤードといったところです。
MAXでは280ヤードくらいです。

ちなみにここ半年はそれなりの筋トレをして平均で10ヤードほどアップしました。
これを引き続き行い、これに加えて柔軟も取り入れようと考えています。


Answer

手振りの限界というところでしょう。
２４０～２５０Ｙで満足するか、それ以上を望むかです。

競技ゴルファーは２８０Ｙは最低ほしいと思います。
それには手振りでマン振りしていたのではスコアになりません。

では、どうやって飛距離を伸ばすかです。
質問者さんは筋肉を増やせばいくらでも伸びるとお考えでしょうか？
背が高く筋肉モリモリでしたら、誰でも飛ばせると思われますか？

もちろん飛ばすには筋力は当然必要です。
しかし、飛距離を出すための技術を全て習得すると１００Ｙは伸びるのです。

２４０Ｙの方は３４０Ｙほどに伸ばすことが可能なのです。
ただ、年齢によっては腰痛になったり回復が遅かったりで
できない技もありますので、１０種類以上ある技術の半分くらいは身につけましょう。
また、４０代までの健康な男性なら全てを習得することが可能です。

計測されたＨＳでしたら３００Ｙ飛んで良いはずですので
恐らく上乗せ機器だったのだと思います。

まずは体全体を使うフォームから習得することです。
体を「弓」にしたバンプと体や腕のしなりによる「ムチ」効果、これだけで
５０Ｙほどは伸びるかと思います。

また、引き寄せ、引き落とし、捻じ込み、突き刺しや押し込みなど
上半身の動きだけでも３００Ｙほどは出せるはずです。

これに右足の蹴りや腰の逆回転、ワインディングなどで
さらに飛距離は伸びるはずです。

筋力はこれらの技に耐えられるように体を鍛える意味があり
決して手振りの横振りを大きくするための筋力アップではありません。

間接や靭帯、骨なども丈夫にしながらトレーニングし
これらの技術が十分に発揮できるように鍛えることが大切です。

これらの技術は個人レッスンで習得できますが、ミクシーの
バーチャルゴルフ教室に解説がありますので参考にしてください。

http://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=5157003&id=78747509