トップの位置が低いので最近不調

Question

トップの位置が低い…
最近不調でシャンクも多発します…
カメラでスイングをチェックしたところトップがかなり低くなっていました

トップが低いとシャンクや飛距離が落ちたりしますか？
高くするコツがありましたら教えて下さい


Answer

これは誰にでも起きることです。
思ったより上がっていない、というのはズレです。

練習をしている間に軌道がズレてきます。
これは自然なことですので、ズレないようにするだけではなく
毎日の調整が必要なのです。

毎朝この軌道のズレを調整することから始まります。
特に練習場でミスが出ている間は鏡を見ながら、正しいフォームに
なっているかどうかをなぞりながら確認するのです。

これは毎朝行う立ち上げ練習です。
この立ち上げは毎日行う事で、何十年経っても毎日
毎朝、ゼロからはじめる積もりで行います。

確認しなければならないのがトップの形、そしてインパクトの形です。
また、その間の縦振り、そしてテイクバックのチェックポイントです。

これらは毎日でもズレます。
人間ですからズレて当然なのです。
トップの位置が低いから誰か治してくれ、ではなく
毎朝自分で調整する物なのです。

ご自身で撮影しておられるので分かりますが、撮影もせず
誰にも診てもらわない人はどんどんズレてしまいます。

トップで手の位置が低くなるとシャンクします。
軌道がフラットになるからです。
ヘッドの軌道も当然フラットになりますので
ヒールトップしたり、当たりが薄くなったら要注意です。

テイクバックでインサイドに引き過ぎていると、トップの位置が
低くなることがあります。
また、腕を上げることを忘れている場合などもありますので
球を打つ前にエアーや素振りで基本動作を毎日すること、
それですべての動きが正確にできたことを確認してから
球を打つようにしてください。