３００ヤードを打つには？

Question

ドライバーで安定して３００ヤードを打つにはどうしたらいいですか？


Answer

飛距離は技術７割の筋力３割です。
飛ばすにはどちらも必要になります。

ゴルフはスコアだけではなく、飛距離でも飛ばすほど難易度が高く
精度が要求されます。

現在欧米男子の主流はタイガー打法です。
この打法はドラコン打法の８割近くの技が組み込まれています。

スイングは基本的に体重移動、捻転戻し、ゆるゆるグリップなどで
を基本動作としてフォームが出来上がっています。
これだけではよほど筋肉を付けないと飛びません。

しかし、これに飛ばしの技を入れていくと
３２０～３４０Ｙは出せるだけの可能性があります。

ただ、これができるのは若い体の丈夫な男子となります。
これらを全て入れたフォームにすると、まずほとんどの人が怪我をします。
これで打っているタイガーウッズが良い例です。
今までに１０回ほど手術をしていますので、筋トレも含めて
同じ練習量をこなすと、同じように怪我をします。


飛ばしの技

バンプ（腹筋のタメ）
引き寄せ （手やヘッドの引き付け）
縦振り（背面打ちのスクエアインパクト）
引き落とし
押し込み
レイトヒティング （突き刺し、平行落とし）
右足の蹴り（ツッパリ）
腰の逆回転
被せ押さえつけ （ローテーション）
右腕のスナップ （落とし押し）
吊り上げと引き戻し（引き上げ）
ワインディング （巻き上げ）
弓効果（しなり）
ムチ効果（ラグ）
ブランコ漕ぎ効果（タイミング）


これらの技のいくつを組み込むか、そしてどの程度入れるか
などで無限大のフォームが考えられます。
それぞれの技を２～５割ずつ入れる程度でも筋肉のある人であれば
３００Ｙは飛ぶはずです。

また、半分の技を５～８割ずつ入れても３００Ｙは飛ぶようになりますので
全てを８割で入れたらもっと飛ぶのですが怪我するでしょう。
２０代のしかも丈夫な男性ならそれぞれを少しずつ入れて
フォームつくりをすると良いでしょう。

それぞれの技術の詳細はミクシーのコミュニティーで紹介されています。

http://mixi.jp/view_community.pl?id=5157003