40 ~ 60 Y の打ち方を教えてください

Question

アベレージスコア 100 です。

30 ヤードまでは 8 番やピッチングでランニングアプローチ、70ヤー

ドはサンドウェッジを 70% の力加減でまあまあできています。

ただ、40 ～ 60ヤードは安定した打ち方が見つからず、ザックリやト

ップによくなり、完全にイップス状態です。

どうしたら良いでしょうか？

Answer

この間の距離はピッチショットやフロップショット、トウ toトウや 

ロブショットがあります。

ピッチショットはローピッチとハイピッチがあり、男性でしたらピッ

タリの距離です。

58 度のウエッジで球を右に置き、両腕を引いて両脇を体に引きよせ

て、そのまま肩の回転で打ちます。

もし、これで 60Y 飛ばなかったら 52度や PW を使えば女性でも大丈

夫です。

この際に手首を柔らかくして手とヘッドの間に時間差を作り、コック

してアンコックするように揺れを使うとダフり難く距離が出ます。

また、40Y 程度でしたらハイピッチで球を左に置けば高く上がって飛

距離が短くなります。

ラフからは止まり難いので高さで止める事もできます。

また、トウ toトウと言うピッチショットはラフからでも FWからでも

打てます。

球は真ん中に置いてハンドダウンにし、トウをちょっと浮かせてヒー

ル側のバウンスを滑らせて地面を擦って打つ打法です。

これをさらにハンドダウンにするとポップアップするショットやロブ

ショットとして使えます。

この打ち方だとザックリがなくなります。

多少ダフリ気味になってもバウンスが滑って球の下に入り、地面に刺

さりません。

これはハンドファーストで構えず、シャフトが垂直になるように構え、

しかもヘッドを先に行かせるような打ち方をします。

これは球を左に置いて左一軸にするとバンカーショットになります。

https://www.instagram.com/p/B6paOmBlSrZ/?utm_source=ig_web_copy_link

寄せにはライや距離などの状況に応じて様々な打ち方があります。

https://mixi.jp/view_bbs.pl?comment_count=44&comm_id=5157003&id=94386709

 

なぜあんなに精度が良いのでしょうか？

 

腰を止めたままハーフショット

Question

プロのショートアイアンはどうしてあんなに精度が良いのでしょうか？

もちろん練習量も違いますし、何か秘訣があるのではと思って質問させて

いただきました。

Answer

プロは練習量だけではなく、その練習が結果として繁栄できる技術を持っ

ており、それが秘訣とかコツとかと言えるでしょう。

プロは毎日８時間１０年以上打っているという選手は珍しくありません。

同じ事を反復する事で定着度が高く、感覚的なセンサーや運動神経が発達

しています。

これは技能として積み重ねた訓練によって培われる物で、ある程度時間を

費やせばだれでもある程度は身に付きます。

ただ、厳密に言うとこの技能は技術によって変わります。

効率の良い動作、タイミング、バランスなど、目には見えない部分で多く

の技術が使われています。

たとえば、コントロールショットですが基本動作だけで出来るだけシンプ

ルが打法で打つと、力みがなくなりイザと言う時によりミスを少なくする

事が出来ます。

フルショットでも良いのですが、力を入れたショットはミスを誘発し、方

向や距離感も大変不安定になります。

したがって、まずコントロールショットと言う、ハーフショットでアプロ

ーチする打法をフルショットとは違う打法で覚えます。

このコントロールとは飛距離を減らす事と、スピン量を減らすことでコン

トロールと呼ばれており、ケプカは番手表に３種類のコントロールショッ

トと２種類のフルショットの５種類が書かれています。

プロでも５種類ほどの引き出しを持っていないとメジャーには勝てない世

界ですので、シードが取れないプロや優勝できないプロなどとはこの引き

出しの差が一つあるようです。

ただ、アマチュアはフルショット１種類（８割ショット）とハーフショッ

トのコントロールショット１種類あれば十分です。

そのコントロールショットは腰を止めたワインディングを組み込んで、始

めて縦距離や方向が安定しますので、その技術を習得し鍛錬する事で技能

が高まって結果としてバーディーの数が増えます。

https://mixi.jp/view_bbs.pl?comment_count=6&comm_id=5157003&id=57639897

アプローチでたまにシャンクが出ます

Question

アプローチでたまにシャンクが出ます。

何故でしょうか？

Answer

恐らくグリーン周りの寄せのことだと思います。

１０Ｙ～３０Ｙ程度のアプローチで、良くシャンクがでている人が

います。

原因は色々とありますが、まず打法ができているかどうかです。

両脇を内側に締めるだけではなく手前に二の腕を引き寄せて体に密

着させたまま肩の動きで振っているかどうかです。

フルスイングと同じように引き寄せずに脇が空いたまま振り幅だけ

小さくして打っている場合は、シニアのトッププロでもシャンクを

出しています。

次に多いのはテイクバックでインサイドに引き過ぎる人です。

肩ラインがスクエア（目標方向）の場合は、テイクバックのヘッド

の軌道はインサイドで良いのですが、肩がオープンのアドレスでは

ヘッドの軌道は飛球線上真っ直ぐに後方です。

これをインサイドに引いてしまうと、インサイド過ぎてシャンクし

ます。

そして、右腰を前に出して振るようなスイングをする人は腰で手を

プッシュしてしまい、ヘッドの軌道が外回りしてシャンクになる事

がありますし、芝が長くて重いと抵抗でヘッドがズレますので、し

っかりとグリップしていないとシャンクする事もあります。

これらの基本を見直して修正してみてください。

ボールを自在にコ ントロールできる感覚

 

Question

ゴルフ歴2年のど素人ですが、アプローチショットが距離を問わず

苦手で、とにかく教えられた通りに経験値を稼ぐしかないと先輩や

レッスンプロに言われます。

プロ野球のバント職人やテニスのプロみたいに、ボールを自在にコ

ントロールできるというか、友達になる？みたいなああいう感覚っ

てゴルフにもあるんでしょうか？

今はその気配が全く無いのですが、このまま続けて行けばいつか手

にすることができるんでしょうか？

Answer

プロ野球のバント職人やテニスのプロ達はどれだけ練習しているか

ご存知でしょうか？

彼らは野球歴が１０年以上あり、その中でもプロとして人とは違う

特別な訓練を受けたトップの数えるほどしかいない熟練者達です。

彼らのように球慣れするまでには相当な練習をしていると言う事で、

まだ２年程度でその感覚は身に付くはずがありません。

寄せなどの打ち方は練習場で定着させる事がでいるのですが、距離

感は現場でしか習得できません。

実際のグリーンでどこに落とすと、どの高さの球はどのくらい転が

るのかなどは傾斜やグリーンの硬さやスピードによって違いますの

で経験で習得するしかありません。

最初は練習グリーンでまる一日練習しても、翌日には半分しか打て

なかったり、倍打ってしまったりするのが当たり前です。

しかし、ある程度経験するとクラブが自分の手のようになり、輪投

げ感覚で体が勝手にその距離分だけ動くようになります。

それまでは計算です。

球の位置を決め、速度と力加減を一定にし、振り幅だけで距離をま

ず打つ練習です。

これはパティングと同じで、距離感は計算と感覚の両方で作り上げ、

練習頻度や練習量、そして何年継続できるかでいつ身に付くかが決

まります。

また、１００Y以内は打ち方や振り幅を変えて打つしかありません

ので、力やスピードだけで変えるのではなく、番手や打ち方を変え

て対応します。

タイガーウッズは５８度一本で６０～９０Yを打ち分けます。

球の位置を変え、打法を変え、曲げ球や高さを変える事によって縦

距離を調整します。

この場合はむやみやたらと練習するのではなく、そのノウハウを習

得してから練習しないと遠回りする事になりますので、それらはレ

ッスンで教えてもらってください。

アプローチのコツを教えて下さい

 

Question

ゴルフ初心者です

アプローチが苦手です

アプローチのコツを教えて下さい

Answer

アプローチはグリーンを狙ったショットは距離に関わらず全て

アプローチになりますが、恐らくグリーン周りの寄せの事かと

思います。

寄せは短いのは７～８Yから５０Y程度までの事で、色々な打ち

方があります。

最優先は転がしです。

それは転がす打ち方の方がダフリトップのミスが少なくて済む

からです。

しかし、バンカー越えなど転がす事ができない場合もあります

ので、上げる引き出しも必要です。

寄せの打ち方は全て両腕を引き寄せて体に近づけたまま固めて、

両脇を締めたまま打ちます。

フルショットとは別物ですのでフルショットを小さくするので

はありません。

打ち方は１０種類くらいあり、番手はウエッジの全てから５番

アイアンまで全てを使う選手もいます。

初心者には１０種類 ｘ ９本を全てマスターするのは大変なの

で転がしは９番アイアン、上げるのは５８度の２本で打ち方は

３種類程度に絞ります。

覚える打ち方はチップショット、ピッチショット、ポップアッ

プショットの３種類です。

チップショットは肩だけで打ち、それに手首を使うとピッチシ

ョットとなり、トウを上げてヒールを滑らせる打ち方がポップ

アップです。

チップショットは７～８Y程度から３０Yくらいまで転がしで、

球を右に置いてロフトを立てて打ちます。

球の位置によて高さや距離が変わります。

そして２０～５０Y程度までのショットはピッチショットで、

これは左手首を柔らかくしてヘッドが時間差で落ちて来るよう

なムチのようにしならせて打ちます。

ポップアップはハンドダウンにしてトウを浮かせ、その分フェ

イスを開いてヘッドを先に行かせる打ち方で、ヒールだけ着地

して滑られるように押し付けて球の下をくぐらせます。これで

１５～３０Y程度の高い球で止める事ができます。

打ち方は練習場のマットでできるのですが、縦距離は現場でし

か練習できません。

落ちてからどのくらい転がるかはグリーンの硬さによっても変

わりますので実践で感覚をつかんでください。

グリーン周りで行ったり来たり

 

Question

グリーン周りで行ったり来たりしてスコアが伸びません。

今はピン410のウェッジを使ってますが、

クラブに問題があるのでしょうか？

Answer

グリーン周りの寄せには色々な打ち方があります。

これはフルショットを小さくするのではなく、両腕を脇に密着

させたまま肩ごと動かす打ち方で、小さいのはチップショット、

そして次に長い打ち方をピッチショットといいます。

また、６０Y近くなったらコントロールショットなども習得して、

フルショット以外の打ち方を習得する必要があります。

チップショットやピッチショットにはハイとロウがあり、これは

高さの違いですが基本は転がしです。

転がせない場合は球が浮いていれば５８度でハイチップが使え、

３０Y以上あればローピッチで球を右に置いて打ち込んでバック

スピンで止る事が可能です。

また、花道などで球が浮いていないのに上げなければならない場

合にはフロップショット、やポップアップショット、そしてロブ

ショットなど色々な打ち方がありますので、それぞれをしっかり

と習得して定着させ、あとは縦距離を現場で覚えて使えるように

します。

初心者の方々はこれらの寄せの打法を知らない方が多く、単に力

加減やスピードで距離を変えようとするのですが、これでは安定

しません。

毎回同じ力と同じ速度で、振り幅だけ変えて距離を調整するので

すが、１０～３０Y程度はチップショット、２０～５０Yならピッ

チショットとそれぞれの得意分野がありますので、打ち方自体を

変える事でより安定し易くなります。

どんなライからも、どんな距離もワンパット圏内に止める事がで

きるようにする事がこの引き出しを増やす事で可能となります。

因にそれぞれの打法はミクシーのバーチャルゴルフ教室で紹介さ

れています。

https://mixi.jp/view_bbs.pl?comm_id=5157003&id=79654850

52° 56° がダフるかシャンク

 

Question

何年やっても95が切れません。

ひどいときには100叩きも未だにしてしまいます

ドライバーは割と調子の良し悪し問わず、OBはあまりあ

りません。

問題は二打目以降のショートゲームでミスが多いです。

幸いスリーパットは少く、グリーンにのせることが出来れ

ば何とかスコアもまとまりますが、 残り100ヤード付近で

届かず二打打ってしまったり、逆にオーバーで二打など

もあります

とにかく52°56°がダフるか、シャンクしてしまいます。

52°56°のグリーン周りとフルショットのコツを教えて下さい

男性

38歳 

ゴルフ暦5年 

ベストスコア97

平均99～105

ドライバー飛距離平均260～280ヤード 

ドライバーヘッドスピード50

身長186センチ105キロ

よく行くコースは約6300ヤードです

Answer

ドライバーがそれだけ飛んでＯＢがないのに１００を叩くと

言うのはおかしな話です。

よほどアイアンが悪いと言う事で寄せも含めたショートゲ―

ムを見直す必要があるかと思います。

まずご指摘のように寄せでシャンクやダフリがあるとの事で

すので、打法自体が間違っているかも知れません。

打ち方がダメだといくら練習しても上手くなりません。

まずはチップショットの打法、ピッチショットの打法、ある

いはコントロールショットの打法と別物としてしっかりと打

法を見直す必要がありそうです。

寄せの打ち方は練習場で習得できるのですが、縦距離や番手

打法選択はライや距離次第ですので、現場でそして経験で習

得するしかありません。

ピッチショットでシャンクする場合はテイクバックの軌道か

左の肩が水平に回っている場合がほとんどですので、あまり

インサイドに引かず、ショルダープレインをもっとアップラ

イトにしてみて下さい。

それでフォームを固めて軌道が安定するとダフリもなくなる

かと思います。

そしてグリーンヒット率も悪いようですが、ドライバーが当

たっているのにアイアンが当たらないと言う事はアイアンの

前傾角度が間違っている可能性があります。

恐らく我流で練習をされてこられた方だと思いますが、重要

なスコアメイクに必要なノウハウが分からずにおられるよう

です。

教科書通りに練習されて来たとしたら、そろそろ３００Ｙが

安定し、６０台が出ても良い時期です。

一度診断をしてもらい、全ての課題を洗い出してもらい、一

つずつ改善されては如何でしょうか？

４５Ｙのクラブと打法選択

Question

花道からエッジまで30Y エッジからピンまで15Y 

クラブは何を使いどこにどのように打ちますか？

Answer

トータルで４５Ｙありますので打ち込みが出来てスピンを掛ける

事ができますので、５８度でローピッチです。

バウンスは８度以下のウエッジです。

https://www.youtube.com/watch?v=2kZxTW649ks

ローピッチとは球を右に置いてロフトを立てて打つ方法です。

これはフェイスを立てる事によって芯まで赤道が届くからです。

芯に当たらないとスピンが掛かりませんので、さらに打ち込んで

真芯で打って止めます。

３０Ｙも飛ばせるのでしたらほとんどピンの根元を狙っても良い

かと思います。

グリーンが試合用に硬くしてない限りはすぐに止まります。

花道はコースや時期によってはコンクリのように硬く、バウンス

で滑らせて球の下をくぐらせる事ができません。

したがって、硬くても柔らかくてもどちらでも使えるこのローピ

ッチだと迷う事なく打てます。

飛距離は振り幅で決めますので、輪投げ感覚で距離を自然に打て

るようになるまでは基準を決めて、左腕を７時半まで上げるとど

のくらい飛ぶと言うように振り幅の基準を作っておき、それ以上

飛ばすなら８時、以下なら７時と言うように調整します。

 

パター打ちの寄せの方がミスが少ない

Question

アプローチって足をほぼ閉じてオープンスタンスで打つのが教科書

ですが、パターと同じく足を開いて並行の方がミスが少なくなる気

がするのですが、理由分かりますか？

Answer

寄せなどのチップショットやピッチショットはオープンスタンスで

両足の間隔を狭くして立ちます。

この打ち方は飛距離が必要ではなく方向性と縦距離が重要で、でき

るだけ体を小さくし、両脇を締めて肘が体に着くくらいに引き寄せ

て肩の回転だけ、あるいはそれに手首の動きや僅かな重心移動で打

ちます。

また、パターのように構えてウエッジでパター打ちをする事もあり

どちらでも慣れれば打てます。

ただ、パターの場合はご存知のように、球の後ろに立って、球とピ

ンを見ながら球に書いてある線を打ち出し方向に合わせると言う作

業をします。

この作業は打つ時の構えた状態からカップを見ると方向がズレるか

らです。

このズレは９割の人にあり、正しく真っ直ぐには立てないと言われ

ています。

ＦＷやティーショットの時には目印を探して、その線に合わせて立

ちますが、グリーン脇の寄せの場合にはグリーン上はあまりにも綺

麗で目印になる物がほとんどありません。

したがって、オープンスタンスで立って、できるだけ球の後ろから

見た時のような状況で方向を確認すると言う方法がその昔から定番

で、パター式のスタンスもケースバイケースで使われています。

ご本人が良いと思う方法で良いのではないでしょうか。

15yくらいのアプローチについて

Question

１５yくらいだとフェースローテーションなしで打つとその辺りには

落ちるんですが、スイングがいつもと違うので短くなったりします。

Pでフェースローテーションが少しあるくらいにすると打ちやすいの

ですが、３０yくらいになっちゃいます。

30y,50yは打ち分けられるようになってきたのですが、それより短

いのってどうしたら良いでしょうか？

SWとか使えばもっと短くなるもんですか？

あるいはそのくらいの距離はもうパター使った方がいいでしょうか？

Answer

１５Ｙくらいはチップショットをつかいます。

チップショットとはパターと同じストロークで左足一軸で肩だけで

打ちます。

まず、ピッチショットと同じようににオープンに構えて両足を揃え、

左足体重で上半身の動きだけで打つのですが手首は一切使いません。

パターを握れば全くパティングと同じ動きで、オープンに立ってい

るだけの動作です。

両肘を両脇にできるだけ着けて肩だけの動きでストロークをします

が、軌道は飛行機の着陸時のラインを思い浮かべてください。

斜めに入り着地してから低く長いフォローでハンドファーストのま

まにしてローテーションしません。

ちょうどパティングと同じです。

この場合、距離はストロークの幅で決めて力や速度は変えません。

これもパティングストロークと同じです。

また、９番アイアンを使って右足前に球を置いてハンドファースト

度を上げると７番アイアンくらいのロフトになって良く転がります。

グリップはできるだけ短く握り、左手はしっかりとグリップをマッ

クスにしたまま振り子のように腕を固めたまま肩だけで動かします。

そして、右手は添えて距離感を出すだけですのでグリップは１０の

内の２～３程度です。

球が浮いている場合には５８度で上げる事もできますが、その際は

スタンス幅を多少広げて球を左足のカカトほどに置き、ハンドレイ

トで打ちます。

球は軽く上がりますのでキャリーとランが１対１ほどになるかと思

います。

左手のグリップが緩むとダフりますので、左肩と左腕、そして左手

を完全に固めたまま肩だけを動かします。

これでローチップとハイチップの２種類の寄せが出来ますので、短

い寄せはこれにポップアップを入れればほぼ全てをカバーすると思

います。

スリークオーターで打つとダフリや引っ掛け

Question

フルスイングの場合は上手く打てるのですが、スリークオータ

ー位でコントロールショットをしようとしてフィニッシュを小

さくしようとするとダフったり引っかけたりします。

考えられる理由を教えて頂けないでしょうか？

ビデオで撮影すると、トップスイングは小さくなってない気が

します。

Answer

コントロールショットには様々な打ち方や方法があります。

スリークオーターとはハーフスイングよりも飛び、フルスイン

グよりも飛ばないという間だと言う意味です。

ハーフスイングはピッチショットを大きくした物、チップショ

ットを大きくしたものなど、体や腰、脚などはほとんど使わず

に上半身だけで打つ大人しい打ち方です。

そして、フルショットとは右腕のスナップ、腰の引きや捻じり、

そして開きなどをつかい、また両脚の蹴りやバンプのタメなど

を大きくして全身を使った打ち方です。

コントロールショットとはスピン量を減らしてグリーン着地後

の戻りを抑える効果やキャリーその物を減らしたり、弾道を低

くするために向かい風に強い球を打つ目的があります。

また、フルスイングとの飛距離の差は１割弱、２割弱、３割弱

など様々で、グリーンの硬さの違いに対応したりより正確に打

つために動作を制限します。

したがって、単に力やスピードを落として距離をコントロール

する人がいるのですが、力や速度の調整は安定するにの時間が

かかり、ミスが多くて再現性が低い事から打ち方そのものを変

えて打つのが世界のトッププロです。

例えば腰の捻じりや引き、また開き方を変えるなどで打ち方は

変わりますが軌道はそのままです。

このように見ても分からない程度の違いで飛距離は変わります

ので、どの打ち方をするとどのくらい飛距離が変わるかをご自

身が実際に打ってみて決めれば良いでしょう。

ただ、速度や力などを故意に変えるとタイミングやバランスが

変わって当たらなくなりますので注意が必要です。

ＦＷとラフの球質の違いは？

Question

フェアウェイとラフの違いなんですが

それぞれの場所から同じ強さ同じ角度で打った場合、

球筋はどのように変わるのですか？

Answer

まず、大きな違いはインパクトまでの抵抗です。

芝には種類の違い、長さの違い、芝芽の違いがあります。

幅の広い芝で厚みがあり、水分を含んでいるほど抵抗が強いので

その分だけＨＳが遅くなります。

また、同じ芝でも伸びている時と短く刈った時には抵抗が違いま

すので、長いほど飛距離が出ません。

そして同じ芝質で長さが同じでも、逆芽か順芽かでもまた抵抗が

変わります。

抵抗が強いほど力を取られますので、あまり抵抗が強いライの場

合にはＳＷでＦＷに出すだけの事もあります。

ラフからは逆にフライヤーになって飛び過ぎるケースがあります。

これはバックスピンを掛けてダウンブローで打っている人の場合

ほど顕著です。

球とフェイスの接触面に溝があって、インパクトでスピンが掛か

るはずが、その間に枯れた芝などの硬い物が入ってスピンが掛か

らない時にフライヤーがおきます。

この場合は空中で風の抵抗をあまり受けずにキャリーで飛び過ぎ

る事にプラス、着地してから止まるスピン量が少なくなる事でラ

ンでも距離が延びる事になります。

競技ゴルフでは試合設定でラフを伸ばし、ＦＷを狭くしてグリー

ンを固くすると言うのが定番ですので、いかに安定したショット

が重要になるかと言う事です。

エンジョイゴルファーの方々はあまり神経質にならずに楽しむよ

うにされると良いでしょう。

50～60ヤードのアプローチで使うクラブ

Question

●ライが良好な場合
●ライが悪い場合
またその理由も教えて欲しいです。

私はPW46 AW52 SW56（バンス13度）
を入れてますがSWをグリーン周りで使った事がほとんどありません。
52度がそれなりに寄るのと、13度のバンスでトップするのでは
という苦手イメージができてしまっています。


Answer

５０～６０Ｙ程度でしたら５６度でローピッチの距離かと思いますが
人によって飛距離が違いますのでご自身の番手と振り幅を知る事が先
決です。

まず、チップショット、ピッチショットをマスターし、ローとハイを
覚え、それぞれの飛距離を安定させます。
例えばローピッチでもそれぞれの番手で練習し、振り幅を何種類かに
分けてそれぞれの飛距離を出します。

これで番手数 X 振り幅数 X 打法数となって引き出しが増えます。

また、状況に応じてはこの距離を転がしても良い分けです。
９番アイアンで１０Ｙほどキャリーで飛ばし、グリーンの手前に乗せ
４０Ｙ奥のピンまでランで寄せると言う事も可能です。
これで球が浮いていないライでも安心で、ウッドを使って転がせばさ
らにザックリの恐怖は軽減されます。

グリーン周りはメニューが多いほど良いのですが、最初は打法も番手
も少なくして距離感を定着させ、慣れてから引き出しを増やすと良い
でしょう。

打法はこれにポップアップショット、コントロールショットなどを足
せばさらに増えます。
ただ、振り幅によって飛距離は調整するのですが、力や速度は一定に
して変えない事が大切です。

グリーン周りは５２度？ それとも５６度？

Question

ゴルフ歴1年2ヶ月、スコアは最近100を切ったくらいです。
グリーン周り（10y～30y）は52度と56度ではどちらでアプローチする方
が一般的？おすすめ？ですか？これまでは使っていたウェッジが難しく、
どこからでも9番で転がしていました。


Answer

基本的にグリーン周りはロフトの立っているクラブで打つ方がミスが少な
いために、９番を使って転がします。

ところが転がせない状況がある時にはウエッジで上げるのですが、これは
ロフトが寝れば寝るほどミスが出易いために、できるだけ慣れたクラブ一
本に絞って熟練させる事が大切です。

一番多いのは５８度で上げるのですが、球を右に置いて打つと５０度ほど
のロフトになり、また、球を右に置いてハンドダウンにすると６０度を超
えたロフトで打つ事ができます。

９番で転がせられない場合、すなわち高さで上げてすぐに止めたい場合は
できるだけ高く上げられた方が良いのでお持ちのクラブが５２度と５６度
だけでしたら５６度を使うと良いでしょう。

ただ、芝から高く上げたい場合にはバウンスが少ないクラブが必要で、砂
用は１２度とかですが、芝用は４度くらいだと球の下にしっかりと入って、
バウンスで弾かれる事なく綺麗に打てるはずです。

高く上げる打ち方はハイチップ、ハイピッチ、フロップショット、ロブシ
ョットなど色々とありますので、それぞれに高さが違いますので、状況に
応じて使い分けるだけの引き出しを増やすと良いでしょう。

バンカーが大の苦手で大嫌いです

Question

バンカーは池と思って入れないようにしてますが、
入ってしまったらその時点で凹みます。
コツがあれば教えてください。


Answer

同じバンカーでもフェアウェイバンカーの場合にはクリーンに打ち
ますので普通のコントロールショットで良いのですが、グリーン周
りの場合には基本はハイピッチショットです。

ピッチショットとは可動域を制限された打ち方でほとんど肘を体に
着けたままハンドレイトにスイングをするという、いわゆる寄せに
使う打ち方です。

これでブレがほとんどなくなりますのでヘッドが落ちる場所が一定
になってバラつきが防げます。

また、芝の上とはヘッドの入る位置が違いますのでそれを覚える事
や、腰を落として左一軸でポップアップショットにするなどの技術
的な要素が要求されます。

苦手意識は出来るものをできなくしてしまいますので、そのメンタ
ル的な壁を自分で作らない事です。

それにはバンカーショットが上手くなって好きになる、と言う目標
を掲げて自分を変える取り組みをする事です。
これは単に下手だから嫌いなだけで、上手くなれば好きになる事な
のです。

まず、基本的な打ち方ができていればバンカーは下手な芝より楽に
出す事ができます。
グレッグノーマン選手はその昔のスターだったのですが、バンカー
はクラブが一本増えたようなものだと言っていました。

２００Ｙ先のグリーンで右側が池、花道は狭くグリーンは左手前か
ら右奥に斜めになっており、左奥はバンカーと言う場合、右は完全
にアウト、手前もラフがきつく、グリーンに直接ヒットさせるには
危険が伴なうと言う場合、むしろ左のバンカーを狙って打つ方が安
全という状況があります。

この際にわざとバンカーに入れて拾ってパーで良いと思って打つの
と、ピンポイントでグリーンの手前をフェイドで狙って中央で止め
るショットを打つのではメンタル的な負担が違います。
バンカーを使える人は大怪我をせずに済む事があるのです。

バンカーは慣れです。
砂質によって出方やランが違いますが、軟らかい砂、硬い砂などの
違いを覚えてあとは練習です。
誰もいない冬の砂浜で一日中練習するのも悪くはないと思います。

30ヤードを何番で打ちますか？

Question

30ヤードを何番で打ちますか？


Answer

基本的には５８度のローピッチです。
ＦＷからの場合のみですが、３０Ｙを超えるとスピンが掛かり、す
ぐに止める事ができますが、競技用にグリーンが硬い場合にはラン
の計算が必要になります。

そしてラフから打つ場合、また打ち上げの場合には止まり難いため
ハイピッチで打つか、ポップアップで高く上げて高さで止めます。
グリーン奥からかなりの打ち上げの場合などはロブショットによっ
て相当高く上げないと止まりません。

また、逆にグリーンまでが数ヤードでピンまでが長く転がせる場合
には９番アイアンでローチップで転がします。

グリーンエッジから３０Ｙの転がしの場合にはパターでもウッドや
ＵＴでも転がせます。
砲台でエッジからピンまでが下りだったりで止まりそうもない場合
には上げるとオーバーしてしまいますので、バンプアンドランにな
ります。

そしてバンカーから３０Ｙ以上ですとショートしやすいので、ＰＷ
や９番を使って距離を出すと良いでしょう。

このように同じ３０Ｙでも状況やライなどの条件によって打ち方や
番手を変える必要があります。

引き出しを増やし、色々な場面に対応できるように練習グリーンが
あるコースに行ったら暗くなるまで練習しましょう。

ボールをフェースに乗せる？

Question

30ヤード位のアプローチでスピンをかけて止める球を打つ時、ボールを
フェースに乗せる？とか 打ってからフェイスをとじない？
とか言いますけど、ボールがフェイスに当たっている時間はコンマ何秒
とか一瞬の世界だと思うのですが、そんなの関係あるのでしょうか？
イメージの問題ですか？


Answer

３０Yですと５８度や６０度のピッチショットです。
球を右に置いてのローピッチでダウンブローに打ち込みます。
フェイスに乗せて運ぶ打ち方とは感覚の問題で、ゆったりとした振り子の
ような安定したスイングの途中に球があると言う打ち方です。

この際にしっかりと真芯に当てる事が大切でボールもスピン系、またクラ
ブもスイートスポットが広くない物を使います。
ウエッジはほとんどマッスルバックの形状ですが、中にはキャビティー式
でスイートスポットを広げてある物もあります。

また、ラフからはスピンが掛かりませんので高さで止めます。
ハイピッチで球を左に置いて高く上げます。

そしてフェイスを返して閉じるか開いたままかは落ちてからどちらに転がる
かが違います。
打ち方としてはフック打ちをすると低く出て止まりやすく、カット打ちをす
ると落ちてから右に転がります。

溝はしっかりと掃除しておき、泥などが詰まっていないかどうかを確認しフ
ェアウェーや花道から打てばこの距離でしたらほぼ止まります。

難しいのは２０Y以内で打ち込めない距離です。
この場合は転がせる場合は転がしが優先で、転がせない場合はトウを上げて
フェイスを開くポッポアップショットで高く上げます。

グリーン周りは引き出しの数が必要です。
どんなケースでもワンパット圏内に止められるようにその打ち方を良くコー
スで練習しランの距離を覚える事です。

キャリーは練習場で感覚を掴む事ができるのですが、距離は実際のグリーン
で練習するしかありませんので、練習用のグリーンで寄せができる所があっ
たらまる一日でも時間を掛けてフィーリングを掴むと良いでしょう。

転がすアプローチの考え方について

Question

ゴルフを始めて半年の者です。
インターネット等で、アプローチは上げるより転がす方が簡単だと目にしました。
なので練習場でとりあえず形は覚えました。

しかし、いざコースで試すとなかなか上手くいかず、ショートやオーバーです。

正直、自分がどの番手でどのくらいのパワーで打てばいいのか分かりません。
距離、ピンの位置、グリーンの傾斜、芝の状況等様々な情報があり混乱してし
まい、とりあえずPWを選んでいるという現状です。

転がすアプローチが上手になるにはどうすれば良いでしょうか。
また、アプローチで必ず意識していることがありますか。


Answer

一般的には転がす寄せと上げる寄せの二つに分類する事ができます。
この場合、転がしはPWや９番でフェイスを立てて打つと赤道とクラブの芯が高
さ的に合うので芯に当てて祓い打ちができます。

しかし、上げるショットは５８度などの鋭角なウエッジで球の下を振り抜かない
と芯まで届かない事で失敗が多く、球が浮いていないと難しいクラブです。

ここで問題なのは、転がすか上げるかで簡単かと言う話ではなく、球が浮いてい
なくても打てて、打ち込まずに済む方が楽でミスが少ない事から転がしの方が易
しいと言う表現をしている事です。

上げるより転がす方が簡単だと言うといかにも転がしが簡単だと言っているよう
ですが、実は両方とも難しいのです。
したがって「寄せは打ち込むより祓い打ちの方がミスが少ない」と言う言い方の
方がより現実に近いのかも知れません。

上げるショットが難しいのはフェイス面が寝ている事や球の下に入れる精度が必
要で、打ち込まないとヘッドが球の下に入って行かないと言う技術的な難しさだ
と思います。

転がしの寄せとはチップショットやピッチショットの事です。
しかもフェイスを立てて打つローチップやローピッチで、これが一番ミスが少なく
安定し易いのですが、それでも距離感は練習が必要です。

動かす部位が少ないほど再現性が高く楽なのですが、それでもザックリやチョロ
がありますので、それなりの打ち方を習得してミスがでないようにする事です。

また、転がすためにグリーンの重さなどで左右されますので距離感がなかなか
合わない事がありますが、これは経験によって覚えるしかありません。

いずれにせよ、練習場でチップショットの練習をしてキャリーでどこまで飛ぶか
を練習し、コースの練習グリーンでどれだけ転がるかをみます。
ダフリトップがなくなるまで毎回でも練習場で打ち方を安定させ、それから現場
で距離感を掴む作業となりますので、実践で使えるのはまだまだ先の話です。

ゴルフはそう簡単にできるものではありません。
いくら転がした方が簡単だと言われていても、上げる方はもっと難しいと言う事
で転がしが簡単だとは言っている分けではありません。

スイングは全て再現性です。
寄せはほとんどが実践経験ですので、長年に渡る体験が必要となります。

砲台グリーンの斜面のアプローチ

Question

砲台グリーンの斜面のアプローチがよくわかりません。
ザックリショウトかトップになってグリーンを行ったりきたりです。
何方か打ち方を教えて頂けませんか。
宜しくお願い致します。


Answer

傾斜のかなりきつい左足上がりの事だと思います。
受けグリーンの手前側の傾斜はグリーンに降った雨が流れてくる道になってい
ますので、恐らく逆目になっているかと思いますので難易度の高い寄せです。

きつい傾斜の場合には体を傾斜と直角にして打つ事ができませんので、球を右
に置いて打ち込むか、左を向いたオープンスタンでフェイスを開いて斜めに打
ち上げるなどの方法があります。

簡単でどんな角度でも出来るのが打ち込みです。
これは土手にわざとぶつけてフォローを取らないショットです。
ただ、問題はこれでもしっかりと球位置に落とさないとチョロになる事があり
ますので、やはり練習が必要です。

傾斜の場合でも５８度を使うとフェイス面はさらに上を向く事になりますので、
６２度とか６４度ほどになって距離が合わなくなります。
その傾斜に合わせてPWや９番を使う事もできます。

また、距離が短くて球が浮いている場合にはパティングチップで掬い打ちでも
上げられますので、状況に応じて選択してください。

チッピングが怖くてたまりません

Question

チッピングが怖くてたまりません。チャックリが怖くて、体が嫌がってます。
どうしようもないです。
ドライバーやアイアンは気持ちよく打てますが、チップショットはゴミです。
昔はチップショット好きでしたが、なんでこんな事になったか分かりません。
どうしたら治るでしょう？


Answer

原因はメンタルだと良く言われるのですが、実は技術的なミスやズレなどによって
失敗経験が多くなり、それが原因で恐怖心が出るケースがほとんどです。

その恐怖心はスコアが良い人ほど一打の重圧が大きいため、初心者よりも熟練者に
多くなります。

さて、その恐怖心をどうやって克服するかですが、まずは技術的に修正する方法と、
メンタルトレーニングなどの心をケアする方法があります。

ただ、チップショットだけではなく、ドライバーでもイプスになる人がいますので、
予防と言う意味でも失敗体験を極力避ける必要があります。

まず、技術的な面ではセットアップ自体が間違っていたり、ズレていたりでまとも
に当たらない恰好や姿勢、軌道で打っている場合です。
チャックりと言う事でその原因はまず力みが考えられます。

右手でガツンと打ち込む力が入るとリリースが早まりダフります。
チップショットは右手は打ち込む力は入れません。

また、グリップが緩んでいるとダフリます。
アームシャフト角が広がってヘッドが落ちて手前に入るのです。
これは左手の仕事で終始握りっぱなしにしておく必要があります。

飛距離はいらないのでコックも必要ありませんし、またワグリングの手首の動きも
必要ありません。
左手はグリップが緩まないようにしながら振り子のように球を運ぶような祓い打ち
をします。

ただ、軌道は飛行機の着陸のような地面に向かってヘッドが降りて来る軌道で、決
して掬い打ちはしません。
ヘッドを持ち上げるのではなく、低く長いインパクトを作り、ソールが地面を軽く
触る程度の軌道にします。

マットで練習する時にはマッチで擦るような軽くザザッと言う程度に接触する事で
芯まで届かせます。

チップショットはローチップとハイチップがあります。
基本は転がしですのでローチップでＰＷや９番アイアンを使います。
しかも、球を右に置いて左足体重で左一軸で打ちます。

体を左に傾けるような姿勢で着陸軌道を作ります。
両脇を体に着けたまま肩だけの動きで祓いますので、パターと同じような動きにな
ります。

この場合、肩のラインとテイクバック軌道のラインの角度の違いを一定にする必要
があります。
余計にインサイドに引くとトップやシャンクになり、足りないとダフります。

まずは技術面での修正が必須で、ズレを早期発見し早期改善する事でこのミスを軽
減させる事ができます。
いかにフォームやタイミングなどを維持するかが重要ですので、練習場で納得がい
くまで練習を重ね、自信を付ける事です。

それが定着するまでは実践では使えませんので、毎日６０球、真芯に当てて２１日
間練習するとある程度記憶する事が可能ですが、実際に８０点にするには１年半、
そして９０点にするには３年掛かると思ってください。

定着作業はズレの修正をしながら、成功体験を増やし失敗体験をしない練習をして
ください。
メンタルケアはまた別の機会にお話しします。